当致龋性食物紧紧贴附于牙齿表面,在适宜温度下,经细菌分解后,产生具有腐蚀性的酸性物质,引发牙釉质的腐蚀、脱落,从而导致龋齿发生。
以下这些方法可以帮助预防龋齿:
1.每日两次刷牙并用牙线洁牙;
2.减少含糖或淀粉类食物摄入量;
3.选用防龋抗龋的含氟牙膏;
4.选用含有抑菌成分的牙膏和漱口水;
5.咀嚼含有木糖醇成分的口香糖,帮助抑制细菌滋生。