大多数人都想拥有一口洁白无瑕的牙齿,但随着长时间摄入某些食物或饮料,以及随着年龄变化,牙齿内部会产生色素沉着,牙齿的颜色也会慢慢变黄。
牙齿之所以会变黄,主要是因为色素沉着:
①内源性色素沉着:长期饮用含氟量过高的水或服用四环素等药物,导致牙齿变黄、氟斑牙,牙面出现白色和棕褐色斑块。
②外源性色素沉着:茶、咖啡、香烟等产生的色素吸附于牙菌斑,使牙齿表面变黑或变黄。
1、需要保持良好的口腔清洁习惯,刷牙、使用牙线和漱口水都能很好地护理牙齿。
2.每天需要至少使用牙线一次,清洁堆积的牙垢。摄入酸性食物后不要立马清洁牙齿,至少需等待30分钟。这是因为酸性食物会损伤牙釉质,在这种情况下刷牙会对牙齿造成损害。
3.可多食用例如苹果、梨子、芹菜、胡萝卜、黄瓜等果蔬,可以有效去除细菌,让牙齿更洁净、亮白。
4.喝一些容易让牙齿产生色素沉积的饮料时,尽量使用吸管,比如咖啡、茶、红酒等。
5.使用含有清洁及美白成分的牙膏及漱口水,及时去除牙渍,抑制牙菌斑的形成。
6.使用含有超细研磨颗粒的美白类牙膏,在亮白牙齿的同时保护牙釉质不受磨损。