预防及治疗

刷牙、使用牙线和漱口水都可以帮助远离牙龈病，尤其是使用含有抗菌成分的牙膏和漱口水，可以有效杀灭口腔里的细菌，同时减少牙菌斑数量。

也可以使用含有乳酸铝成分的口腔护理产品，能够在牙龈表面形成凝固膜，免受外源性刺激，同时能抗炎止痛，减轻牙龈出血。

每年定期进行口腔检查，让专业的口腔医生帮助清除牙菌斑和牙结石，是目前最有效的预防牙龈病的方法，可以在初期阶段及时遏制其恶化、发展。