成人

• 成人阶段

  在成人阶段，保持良好的口腔清洁习惯是关键。成人最容易出现的牙齿问题是龋齿和牙龈病。

  所以需要做到以下几点：

  1. 每天使用含氟牙膏去除牙菌斑，这是导致龋齿和牙龈病的主要原因。

  2. 使用牙线洁牙，去除牙齿间的牙菌斑，避免转化为牙结石。

  3. 限制含糖或含淀粉的食物，避免细菌产生酸性物质伤害牙釉质。

  4. 定期进行牙科检查。

• 女性

  对于女性来说，在特殊时期对口腔健康的需求也不同。女性在经历青春期、经期、孕期和更年期的激素水平都会变化，会扩

  大牙龈对牙菌斑的反应面。所以需要在刷牙和洁牙时尤为注意。

• 经期

  女性在经历经期前，会发现牙龈肿胀、敏感和出血，或者出现冷疮和溃疡。这些症状通常会在经期开始后逐渐消失。

• 孕期

  很多怀孕中的女性都会患有牙龈炎，症状包括牙龈红肿、发炎、出血。这是因为体内激素变化，牙菌斑反复滋生刺激牙龈导

  致。所以产前的检查和护理尤为重要。

• 更年期

  女性在更年期容易出现的口腔症状包括：牙龈红肿发炎、口腔疼痛不适、味觉改变、口腔干燥。

• 骨质疏松

  大量研究表明，骨质疏松可能会导致牙齿缺失，因为支撑牙齿的骨头密度降低。当牙龈病和骨质疏松同时发生，也会加快牙

  周骨质流失的速度。

• 老年人

  老年人容易患上的口腔疾病包括牙龈病、牙齿及牙根腐蚀、牙齿敏感及口腔干燥。

• 牙龈病

  牙齿周围的牙龈组织因牙菌斑而受到感染时，会引发这样的病症。牙龈炎是牙龈病的初期阶段，原因包括年轻时没有养成良

  好的口腔卫生习惯，导致牙菌斑在牙齿及牙龈上聚集。通过正确的治疗方法，是可以痊愈的。

• 牙齿或牙根腐蚀

  有效清洁牙龈、牙齿及裸露的齿根曲面以清除牙菌斑和食物残渣非常重要。

• 敏感牙齿

  很多因素都会导致牙齿敏感，包括刷牙太过用力、磨牙症、牙龈疾病、牙齿损伤、冷热酸甜等外界刺激，使牙釉质受到磨损，

  导致牙齿断裂。可以使用含有抑敏成分的牙膏，能够逐渐缓解牙齿敏感。

• 口腔干燥

  口腔干燥会导致缺少唾液，随着年龄增长会越来越常见。这将直接造成牙齿和牙根腐蚀，二者都会导致牙齿缺失。

• 注意事项

  除了日常的口腔护理，还需要定期进行牙科检查和清洁，在口腔问题还未形成时，及时解决。