如何预防牙齿敏感？

1.牙齿遇冷热不适或酸痛(牙本质敏感)时应及时找口腔医生诊治。

2.不使用刷毛过硬的牙刷，避免刷牙过度用力。

3.减少酸性食物和饮料的摄入。

4.日常生活使用脱敏牙膏控制牙本质敏感。

5.若选用研磨颗粒过于粗糙的牙膏，会增大对牙齿的摩擦力，从而导致牙釉质磨损，令牙齿表面出现沟壑，而这种磨损是不可修复的。硅石类研磨颗粒比其他类型的牙膏研磨颗粒更为温和，可在清洁牙齿的同时不伤牙釉质。